「群馬でサウナを楽しみたいけど、どこがいいの？」
そんな疑問を持つあなたのために、今回は 初心者でも入りやすく、しっかり整える サウナを厳選しました！
関東屈指の温泉地を持つ群馬だからこそ楽しめる、自然と融合したサウナや、本格フィンランド式サウナなどをご紹介します。ぜひ、自分にぴったりのサウナを見つけてください！
1. ニノサ（桐生市）｜本格的なフィンランド式サウナ
📍 場所：群馬県桐生市末広町5-19
🕒 営業時間：平日 17:00～23:00、土日 15:00～23:00（予約制）
💰 料金：1,000円～（時間制）
おすすめポイント
✅ 薪ストーブを使った本格フィンランド式サウナ
✅ 桐生川の天然水を使用した水風呂で極上のクールダウン
✅ 完全予約制でプライベートな時間を満喫
「本格的なフィンランド式サウナを楽しみたい！」という方におすすめなのが、桐生市にあるニノサ。
薪ストーブを使ったサウナは、真っ暗で心地よい蒸気と薪の香りに包まれながら、じっくりと汗をかくことができます。
サウナ後は、桐生川の天然水を使用した水風呂でクールダウン。12～14℃の冷たさが心地よく、初心者でも無理なく楽しめます。
完全予約制のため、事前に公式サイトで予約をしてから訪問するのがおすすめです！
2. 草津温泉 大滝乃湯（草津町）｜温泉×サウナの最強コンビ
📍 場所：群馬県吾妻郡草津町草津596-13
🕒 営業時間：9:00～21:00
💰 料金：1,100円～
おすすめポイント
✅ 温泉街ならではの極上サウナ体験
✅ 名湯・草津温泉とサウナの相乗効果でデトックス
✅ 外気浴スペース完備で、温泉街の風を感じながら「ととのう」
「せっかく群馬に来たなら、温泉も楽しみたい！」という方におすすめなのが、草津温泉 大滝乃湯。
草津の名湯に浸かるだけでなく、しっかりと汗をかける高温サウナも完備されています。
さらに、温泉とサウナを交互に入ることで、体が芯から温まり、究極のリラックス状態に。
温泉街の風を感じながらの外気浴は、まさに至福のひとときです。観光ついでにサウナを楽しみたい方にもピッタリ！
3. 高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里（高崎市）｜24時間営業の極上スパ
📍 場所：群馬県高崎市島野町890-3
🕒 営業時間：24時間営業
💰 料金：1,500円～
おすすめポイント
✅ 24時間営業で好きな時間にサウナを楽しめる
✅ ロウリュウサービスあり！本格熱波を体験
✅ 塩サウナ＆高温サウナの2種類を完備
「夜中でもサウナに入りたい！」という方におすすめなのが、高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里。
24時間営業なので、仕事帰りや深夜でも好きな時間にサウナを楽しむことができます。
また、熱波師によるロウリュウサービスもあり、本格的な熱気を体験可能。
塩サウナも併設されているので、美肌を目指す方にも嬉しいポイントです。
天然温泉 湯楽部 太田店（太田市）｜多彩なお風呂と本格サウナを楽しむ
📍 場所：群馬県太田市植木野町694-1
🕒 営業時間：9:00～24:00
💰 料金：700円～
おすすめポイント
- 多彩なお風呂とサウナ：高温サウナや塩サウナなど、多彩なサウナとお風呂を楽しめます。
- 広々とした休憩スペース：サウナ後にゆっくりとくつろげる休憩スペースが充実しています。
- 食事処も完備：入浴後にお食事を楽しめるレストランも併設されています。
特におすすめはモンゴル式サウナです。漫画を読みながら心地よい音頭の大きいサウナでリラックスすることができますよ〜
天然温泉 湯楽部 太田店は、多彩なお風呂とサウナが魅力の施設です。特に高温サウナや塩サウナは、しっかりと汗をかきたい方におすすめです。広々とした休憩スペースで、サウナ後のリラックスタイムを満喫できます。また、食事処も併設されているので、入浴後にお食事を楽しむことも可能です。
5. かんなの湯（神川町）｜コスパ最強！時間無制限で楽しめるサウナ
📍 場所：群馬県神川町小浜1341
🕒 営業時間：10:00～24:00
💰 料金：1,100円（時間無制限）
おすすめポイント
✅ 1,100円で時間無制限！コスパ最強のサウナ
✅ オートロウリュ完備の高温サウナ
✅ リクライニングスペースも充実で、ゆっくり休める
「コスパ良くサウナを楽しみたい！」という方には、かんなの湯が最適。
1,100円で時間無制限という圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。
また、オートロウリュを搭載した高温サウナでは、しっかりと汗をかいて「ととのう」ことができます。
休憩スペースも充実しているので、時間を気にせず、ゆったりと過ごしたい方にピッタリです。
まとめ｜群馬のサウナで最高の「ととのい」体験を！
群馬には、初心者でも入りやすいサウナがたくさんあります。今回ご紹介した施設は、どれも「ととのう」ための環境が整っているので、ぜひ自分に合ったサウナを見つけてみてください。
🔹 本格フィンランド式サウナを楽しみたいなら → ニノサ
🔹 温泉とサウナの相乗効果を楽しみたいなら → 草津温泉 大滝乃湯
🔹 24時間営業＆ロウリュウ体験なら → 京ヶ島天然温泉 湯都里
🔹 コスパ良くてリラックスしたいなら→天然温泉ゆらぶ
🔹 時間無制限＆コスパ重視なら → かんなの湯
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